É incrível como ter foco faz as coisas fluirem e passarem mais rápido. Hoje completo 4 semanas de dieta. Até agora eliminei 4,5Kg. Talvez um pouco mais, visto que estou um pouco inchada por causa daquela época do mês.
Parece pouco, mas 4,5Kg em 4 semanas, sendo que dessas quatro só tem uma que eu estou indo a academia caminhar... É uma perda de peso muito considerável! E estou muito feliz e orgulhosa de mim. Acredito que alcançarei meu objetivo no prazo correto e minha auto-estima está pulando carnaval aqui!!!
Apesar da conquista, sei que deveria estar perdendo mais peso, mas ainda estou compensando minha ansiedade pela boca e, com isso, pecando no excesso de laticínios. Além disso, não estou fazendo a caminhada obrigatória diária. Dito isso, vou manter a vigilância e tentar cortar essa compulsão por comer. Afinal, é ela que me faz estar sempre engordando e não quero esse peso, literalmente, atrapalhando a minha saúde física e mental.
Obrigada mamis por estar comprando a maior variedade possível de alimentos e pelo apoio dado até agora! Obrigada ao namô por me apoiar e me aguentar quando fico irrritada por causa da restrição alimentar.
Dito isso, move on people!
Temos peso a ser eliminado! Perdido não, pois quem perde acha!!! rs
"Andar com fé eu vou, que a fé não costuma faiá!"
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